破解育儿焦虑 构建协同生态

龙华区开展龙华父母·圳成长——“知心同行”家庭教育专题讲座

龙华区开展龙华父母·圳成长——“知心同行”家庭教育专题讲座。

陈行甲（右二）受聘为龙华区家庭教育推广大使。

一提起家庭教育，不少龙华家长都有这样的共鸣：“鸡娃”内卷卷得身心俱疲，和孩子沟通总像频道不同，难以共鸣，不知不觉就被焦虑裹挟。当“鸡娃”与“放养”成为无数家庭的内心拉锯，“成绩”与“关系”也被摆上天平两端。

面对这道难题，深圳市龙华区以一场系统、深入且充满温度的创新实践，作出了回应。从去年悄然铺开、广受好评的“家长夜校”，到今年3月体系化启动的“龙华父母·圳成长”家庭教育专项行动，龙华区通过“政府搭台、专业引领、社会协同、家庭参与”模式，推动育人生态从理念到行动发生变革。

“孩子是一棵生长着的树苗，学习成绩只是树上的一朵小花，而家庭关系，则是滋养整棵树生长的土壤。”在专项行动启动仪式上，龙华区家庭教育推广大使、知名公益人陈行甲的一席话，道破了该行动的核心——从关注分数转向守护关系，从“末端补救”转向“源头治理”，让家庭真正成为孩子内心的“加油站”和“营养所”，而非另一个“补习班”。

撰文：吴永奎 魏丽文 涂玉柳

龙华区委宣传部（区文明办）供图

破局

从“末端补救”转向“源头治理”

“今天我最大的感受就是‘鸡娃不如鸡自己’。”在“知心同行”家长工作坊的交流环节，尤女士的分享引发了现场一片赞同。得益于平日对平等沟通与相互尊重的悉心经营，她与儿女关系融洽，家庭并未陷入紧绷的“内卷”焦虑。她特意前来，是希望能在活动中收获更多先进的育儿理念与方法。另一位家长谭女士，则带着切实的困扰而来——她的孩子因自我要求过高导致睡眠不足。讲座中关于调整心态、改善沟通的建议，为她提供了清晰的解决思路，让她意识到需要从调整自身作息做起，以身教引领孩子成长。

这些来自课堂的真实反馈，交织着领悟、困惑与期待，清晰地映照出当下家庭教育的普遍痛点与迫切需求，这也正是龙华区启动“龙华父母·圳成长”专项行动最直接的动因。而这，并非一时之举，其背后是龙华区对当前育人挑战的深刻洞察与抉择。

龙华区教育系统调研分析显示，当前，学生心理健康问题呈现隐蔽性强、复杂程度高、根源多元化的特征，而校园内的干预往往只是治标，真正决定孩子心理韧性的深层土壤在于家庭。

通过对大量案例的深度溯源，几个共性痛点浮出水面：家庭监护缺位与认知短板，使孩子错失早期支持的“黄金窗口期”；亲子沟通矛盾成为近四成学生心理危机的重要诱因，家长常常“有爱但表达不当”；手机管理问题激化的对抗，正成为亲子冲突的新燃点。社会普遍的“唯分数论”焦虑向家庭传导，更削弱了家庭本应具备的心理“安全港”功能。

“我们深刻认识到，单靠教育系统在校园内的‘末端补救’，已无法从根本上遏制心理危机频发的态势。”龙华区教育局相关负责人指出，提升家庭的心理健康素养、优化亲子沟通能力，已成为必须联动社会力量、系统攻坚的关键环节。

而这，促使龙华区的育人工作逻辑需要发生了根本性变化：从聚焦于孩子个体的问题解决，升级为赋能整个家庭生态的系统建设。

正如龙华区委常委、宣传部部长黄立敏所言：“我们启动‘知心同行’，就是要把家长从‘唯分数论’的焦虑中解放出来，把孩子从过度内卷的压力中解脱出来，让家庭回归温暖，让教育回归育人。”专项行动的初衷，正是要帮助家长看清问题的根源，用科学的知识读懂孩子的心理需求，并给出具体可行的办法。

重构

从“孤军奋战”转向“多方合力”

目标清晰后，关键在于如何将理念转化为触手可及的行动。龙华区以“大家一起学、一起做、一起成长”的初心，主动联动家庭、学校、社会三方力量，开展“龙华父母·圳成长”专项行动，搭起一个温暖的协同育人平台，让每一方都发挥自己的优势，拧成一股绳、劲往一处使。

让家长真正走进课堂是第一步。在观湖街道振能学校的“家长夜校”首堂课上，家庭幸福导师文心带领家长们进行了一场关于“跳出内卷陷阱”的沉浸式探讨。家长罗先生在课后感慨：“今天的活动给我打开了另一扇窗，通过活动我发现作为家长需要更多陪伴、倾听小孩子的心声，而不是用语言教育他。”这种从说教到倾听的转变，正是龙华系列品牌活动希望传递的核心。

从“家长夜校”到“知心同行”工作坊，再到“一同剧场”教育戏剧，近50期形式各异的活动，如同一个个强磁场，吸引了近3.7万名家长，让他们在体验与互动中，重构教育的认知。

鲜活的课堂背后，是强大的专业支撑体系在运转。为了确保这些课程既有深度、又具操作性，龙华区构建了“1+N”的专业智囊团。陈行甲作为推广大使，带来了系统的《青春期家庭教育40讲》课程。同时，一支由28人组成的青春护航家庭教育讲师团迅速集结，他们中有资深教师、心理咨询师，也有来自媒体、法律、企业等多元背景的志愿者，他们用家长听得懂、用得上的方式破解育儿难题，让家庭教育告别出了问题才补救的被动，转向提前做好源头引导的主动。

“以前我们主要是学校承担学生心理健康教育，现在是整合全区资源、发动社会力量共同参与，力量更强、氛围更加浓郁。”龙华区教育局相关负责人介绍，这支多元化的队伍将采取预约制送课入校，每位讲师今年到学校开展2-3次工作坊，确保专业支持精准滴灌。

为了让支持无处不在，龙华区将阵地从传统的报告厅延伸至线上线下每个角落。线下，遍布社区的新时代文明实践中心、党群服务中心化身“暖心港”，将课程送到家长家门口；线上，家庭教育直播间累计吸引69万人次参与。这种“阵地支撑”让家庭教育指导摆脱了时间与空间的限制，融入日常生活。

如今，“龙华父母·圳成长”专项行动已经步入常态化轨道，从3月启动至今，已经成功开展了多期家长工作坊和入校送课服务，形成了研发优质课程—入校精准送课—课后打磨优化的完整闭环，帮助一批又一批家长走出了育儿焦虑。

接下来，龙华区还将继续深化家校社三方协同机制，不断完善课程体系，让专业的家庭教育服务覆盖更多家庭，用初心守护每一位孩子的成长，用合力温暖每一个家庭，让每个孩子都能在爱与理解中快乐长大，让每一个龙华家庭都能卸下焦虑、收获幸福与成长。